Estrategias para mejorar la salud mental frente al confinamiento por el COVID-19 en estudiantes universitarios

Resumen

Introducción: Por la pandemia de COVID-19 se tomaron medidas de contención, entre ellas el confinamiento que afectó de forma negativa la salud mental de los universitarios, situación que obligó a establecer estrategias para mitigar el impacto psicológico. Objetivo: determinar las estrategias para mejorar la salud mental que utilizan los universitarios frente al confinamiento, conocer todas las estrategias que tienen mayor preponderancia en uso y establecer cuáles son las más utilizadas. Metodología: revisión de la literatura en las bases de datos PUBMED, SCIELO, GOOGLE SCHOLAR, obteniendo 40 artículos: 34 observacionales transversales, 4 observacionales longitudinales y 2 artículos de opinión. Resultados: se determinaron 14 estrategias de afrontamiento, agrupadas en 3 categorías: cognitivo, conductual y emocional. Conclusiones: Las estrategias con mayor preponderancia fueron las activas, a nivel cognitivo: replanteamiento positivo, conductual: afrontamiento centrado en el problema, y emocional: apoyo afectivo. Las más utilizada de las 3 categorías fue el apoyo emocional.