Aprendiendo a superar tu partidad

Resumen

El duelo, en términos universales, se refiere al estado psicológico de aflicción extrema, provocado por la pérdida o muerte de un ser querido y que puede presentarse con síntomas emocionales, cognitivos y conductuales. En el presente artículo se expone información con respecto al Duelo Patológico y el Tratamiento desde una perspectiva Cognitivo-Conductual. Para lo cual hemos hecho uso del método de Revisión Bibliográfica de Hernández (2010). En donde según su uso y tiempo del tratamiento consideraros que con el uso correcto de las técnicas se puede llegar a la superación del duelo. Recordemos que el duelo es el proceso natural del hombre ante una perdida, y el que sigamos con nuestras vidas no implica al olvido del ser querido. Por ello, las técnicas conductuales buscan reducir la tendencia del sujeto a la evitación de recuerdos dolorosos (eventos, pensamientos, sentimientos, etc.) y situaciones ansiógenas externas; para que así el sujeto pueda habituarse a ellos, o "procesarlos".